「電子奶嘴」無處不在
在公共交通工具上、食肆內，隨處可見仍坐在嬰兒車內的孩子靜靜地玩著智能電話或平板電腦。一個小小的屏幕就能安撫孩子，還能用來做功課，因此這些電子產品被稱為「電子奶嘴」。
兒童屏幕時間增加 近視比率急升
根據研究顯示，過度使用智能電子產品的孩子，患近視的機率高出三成；若同時長時間使用電腦，近視風險更可高達八成。
香港中文大學於2021年發表研究指出，疫情期間學齡兒童因外出活動減少、屏幕使用增加，近視比率上升了一倍。
七招助孩子擺脫「電子奶嘴」
家長應先檢討孩子每天的屏幕使用時間，建議把非學習用途的屏幕時間限制在每天不多於兩小時，並鼓勵孩子每天進行約一小時的中等強度運動。
家長可善用電子產品的定時功能，避免把電子產品放在孩子房間，吃飯时不使用屏幕，並以閱讀、畫畫和戶外活動取代電子娛樂。
最重要的是，家長要以身作則。當大人能夠控制自己的屏幕時間，孩子也更容易遵守相關規則。