成長與骨骼 鈣與維他命 D 為何對成長中的小朋友重要? 鈣與維他命 D 共同支持骨骼成長。 約 1 分鐘閱讀 鈣的重要性 鈣是構成骨骼的重要礦物質。 維他命 D 的角色 維他命 D 有助身體有效吸收鈣質。 在成長階段,這兩種營養素尤其重要。 重點摘要 有助支持健康骨骼成長 維他命 D 有助鈣質吸收 成長期中不可或缺